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內容來自YAHOO新聞

孩子要出生了！我完全不知道該準備什麼、如何面對？我其實很恐懼，你們知道嗎？

新手爸爸的肩膀上，突然多了一份難以計算的重擔，還要分擔老婆情緒

Photo/s1.djyimg.com

打從你知道另一半懷孕的開始，你已一隻腳踏入一個全新的領域，妻子的懷孕分娩需要你的參與，然而，你卻不知道該如何與分享你的恐懼與不安全感。別擔心，這是很自然的，接下來，我們將分析即將成為父親常見的七種恐懼。

新手爸爸的肩膀上，突然多了一份難以計算的重擔，還得分擔老婆情緒

一個準爸爸最常有的擔憂，是安全感的問題，他們會懷疑自我能力，自問：「我有能力保護全家及供給他們的所需嗎？」許多家庭在第一個孩子降臨時，狀況常常是原有兩份薪水供給給兩個人使用，突然變成一個人的薪水給三個人使用。新手爸爸的肩膀上，突然多了一份過去難以計算或理解的重擔，而這不僅只是經濟上，還有情緒上的問題。身為先生，他還得分擔太太的情緒轉變，並做好準備成為她重要的依靠。

擔心老婆生產是否順利與孩子四肢是否健全

分娩是個不容易的過程，一些難以想像的事情，都有可能發生在你這輩子最愛的人身上。你可能會失去寶寶，或是失去你的另一半，一人獨立撫養孩子到老。是事實，還在不久之前，分娩仍是件危險，甚至導致婦女死亡的事情，而現今，有些家長仍會在孩子健康出生後，偷偷細數孩子的手指頭、腳指頭是否有缺少呢！

對婦產科與產房感到不適

許多準爸爸陪同另一半去做產檢或生產時，容易感到不適，他們認為那是個冰冷且充滿未知的環境。為了做好準備，建議準爸爸與準媽媽兩人做好討論，想用什麼方式照護、生產計畫為何、彼此的角色定位確認等，都可讓雙方更清楚接下來要面對的事物與過程。

有些準爸爸擔心看到一堆血，而恐懼陪老婆進產房

有許多準爸爸甚至認為自己無法陪同妻子進入產房，他們擔心自己看到一堆血會昏倒或嘔吐，幸虧這樣的事情非常罕見。你可以和過來人聊聊經驗，面對你的恐懼，如果人在產房內真的感到不適，就離開那裡吧，事實上，許多父親離開產房說的第一句會是：「母子鈞安，是個男/女寶寶」，第二句則是：「恩很好！我也成功出關了。」

因感覺孕育生命太偉大，而內心產生質疑

有許多準爸爸雖然不多說，但內心仍會恐懼孩子是否是自己親生的，但若問他們是否認為自己的另一半紅杏出牆，他們知道根本是無稽之談也會覺得受辱。就邏輯上來講，這是毫無關聯的，但若從心理層面來看，卻可看出些端倪。原來有些準爸爸會認為孕育生命這件事情太過神聖偉大，自己怎麼可能辦得到，事實上，這只是因為事情太過美好而帶來的憂慮。

因為新生命的到來而恐懼死亡

當一個新生命在孕育的時候，你不免會聯想到生命也有盡頭。或許在你心理，已經想過好幾回關於年老死亡的事情：世代交替，我再也不年輕了，如果一路發展下去，我將會比我的孩子更早離開人間。比起過去年輕時那個逍遙自在的自己，這個想法的出現對你來說，是個不小的改變，曾有一個世界級賽車選手對他的醫生這樣說：「自從有了孩子後，我想我已沒有死亡的權利了。」

擔心自己的地位被新生兒取代

準爸爸還有一個很實際的憂慮，是擔心嬰兒出生後自己的地位被取代，媽媽愛自己的孩子，絕對勝過世上其他人。的確，這是常見的事，尤其在寶寶剛出生的幾個禮拜，這樣的狀況特別明顯。但其實父母是各自有優勢的，端看他們的定位與特質，許多寶寶依賴母親所給予的溫暖與安全感，卻也喜歡在父親身上，找到的自由及與世界連結的感覺。

要提醒準爸爸的是，孩子是你們共同擁有的，有些時候你應該讓孩子的媽能暫時離開家喘口氣去，如此你就能獨享與孩子的相處啊！

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/孩子要出生了-我完全不知道該準備什麼-如何面對-我其實很恐懼-你們知道嗎-024626017.html

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